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在阿聯酋生活超級、超級、超級~~方便!!

在阿布達比生活一年的我可以拍胸脯保證,

這裡想吃什麼水果都有、餅乾零食巧克力也一大堆、起司優格麥片應有盡有、蔬菜肉類冷凍食品也非常多。

整體來說阿聯酋就是一個超級富饒的國家!!

但是,我們的家人到現在還是會覺得我們住在生活貧脊的國家耶~哈哈

中東地區在台灣人的心中刻板印象太深了,沒來過真的很難想像這裡的生活物資比台灣還多元。

這篇我會整理「阿聯酋的超市」,給要來這裡生活的人增加一點信心!

請放心,阿聯酋真的大大小小什麼超市都有,

甚至也不用出門採買,線上用各家超市APP網購買菜也超級快速方便呢!

 

 

前言:阿聯酋超市皆不賣酒、超市內所有含豬肉成分的商品都有專區
 

首先,先來說個基本生活常識,UAE的超市全部全部都不能賣酒 ,但有賣菸~

請別擔心沒酒可以喝~所有酒類商品只是集中在專門賣酒的店販售。

賣酒的店通常也會開在歐美系的超市旁邊,如同專屬的酒超市一樣~裡面白酒紅酒啤酒什麼酒都有。

另外,小型超市都不會賣豬肉與含豬肉成分的任何商品,

而中大型的超市基本上都會有「非穆斯林區 (Non-Muslims) 」,裡面就有非常齊全的豬肉商品!

所以喜歡喝酒、喜歡吃豬肉的人,來阿聯生活都沒問題的唷!

 

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(超市的非穆斯林區,裡面就是全部都是豬肉商品!!除了生鮮的豬肉,也有很多冷凍食品、餅乾 )

 

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(賣酒的店~我去過3間,每間都有好多酒,紅酒、白酒各種酒都有,也有韓國、日本等知名的酒都有唷!)

 

 

 

歐美系的連鎖超市 

 

 Waitrose  (每間都會有豬肉區) ⭐⭐⭐⭐⭐ :

Waitrose我最喜歡的英國超市!麵包和熟食都很棒!

最愛他們的鄉村雜糧麵包、番茄麵包、白土司、還有可頌也超超超好吃❤

熟食則推薦它們的烤雞,很嫩很多汁!

我們常常買烤雞搭配現做的沙拉小菜,就是一頓豐富又實惠的晚餐了!大推~~

Waitrose的蔬菜生鮮水果的品質也都非常好,只是同樣品項價格會貴一點點,有時Special offer也蠻划算的。

這邊的中大型超市都會賣當季的花,私心覺得waitrose的花都特別新鮮、特別漂亮🌹🌷。

我們住在 Reem isaland,Butik mall就有一間很大的waitrose,生活採買很方便!

( 點我看 👉 Butik mall 的Waitrose googld map 

 

 

 Spinneys  (每間都會有豬肉區) ⭐⭐⭐⭐ :

Spinneys賣的東西、陳列方式都跟waitrose很類似,介紹完了哈哈哈~

市區有個很大間的Spinneys超市,裡面賣的花非常非常多,

豬肉區也有很多選擇,旁邊還有Spinneys自己開的賣酒店。

我們偶爾會去那附近做PCR test,也常會逛逛採買。 ( 點我看 👉 Spinneys google map )

 

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 Carrefour  ⭐⭐⭐⭐⭐:

阿布達比的家樂福都非常大間,也有很多分店。

家樂福的東西價格也很實在,如果住家附近有家樂福,絕對超方便的。

我也要超級大推阿聯的家樂福線上購物,若用APP採買,他們的物流是最快效率最好的!

通常90分鐘~1天之內,採購的東西就會分批送到家門口,比台灣家樂福還有效率呀!!

阿聯的夏天天氣很熱、或晚上臨時想買東西,只要打開家樂福APP,什麼都買得到👍👍👍

 

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 Marks & Spencer 

M&S也是英國來的服飾、超市品牌,在阿布達比的YAS Mall內,有一大間M&S。

M&S賣的大部分是自家品牌的商品,有男女服飾、飾品、生活用品像餐具床包、香氛等,也有一個M&S超市和咖啡廳。

M&S cafe和 M&S market,販售麵包、餅乾、茶包、巧克力、果醬、義大利醬等。

我住在yas島的時候還蠻常帶電腦去M&S cafe,15AED下午茶套餐就有可頌和咖啡呢,超划算!

空間很舒適很適合一個人去做事。現在搬到比較遠的Reem island,就沒什麼機會去了。

( 點我看 👉 M&S google map )

 

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阿聯在地的中大型連鎖超市

 

 LULU ⭐⭐⭐⭐⭐ :(東西齊全 價格實在 常去)

LULU是在地的品牌,超市的生鮮也都非常新鮮好吃,尤其推薦lulu的生雞胸肉,是我家7先生的最愛。

我們現在住的社區旁邊就有一間LULU,裝潢也很現代,

蔬菜水果魚類生鮮所有東西應有盡有,價格也很實在,常去買到跟幾個工作人員都認識了真有趣😊。

我逛過最豪華的LULU超市是在市區的Mushrif Mall 裡面,東西品項實在非常多非常多,環境也很乾淨。

我每次逛都在想如果世界末日逃到這間LULU裡面,吃住10年絕對沒問題的😆😆

如果你是愛逛超市、生活家電的人,一定要來這間LULU逛逛,逛3小時絕對還逛不完唷!!

( 點我看 👉 Mushrif Mall 的 LULU google map )

 

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 COOP ⭐⭐⭐⭐⭐ :(東西齊全 價格實在 常去) 

COOP是很平價的超市,整體感就有點像台灣的全聯吧!價格划算,但裝潢和陳列就比較普通一點。

在Abu Dhabi Mall 樓下的COOP很大一間,常常有很多生活用品的Special Offer,我們常會逛街兼生活採購。

市區街道上店面型的COOP就真的像全聯一樣的大小,

有些是24小時的、有些裝潢相對精緻,賣的東西也依據區域的居民各有一點特色。

 

 

 Grandiose (大間的有豬肉區) ⭐⭐⭐⭐⭐ :

Grandiose也是我蠻喜歡的超市,雖然他分店不多,但我的生活範圍內都有!真有緣😘

我最喜歡Grandiose賣的香草植物小盆栽,品質都很好,我們買過薄荷、羅勒,到現在他們都長得很好陪著我呢🥰

Grandiose的現做麵包也都蠻好吃的,特別推薦他的馬芬,藍莓和檸檬口味都是我的最愛。

最近(2021年6月) 市區有間新開的大間的Grandiose,剛好開在7先生公司指定的PCR檢測的旁邊,

新開的Grandiose裝潢非常現代、逛起來非常舒適,這間的東西我覺得大概是吃3年吃不完😆~

( 點我看 👉  市區大間的Grandiose google map )

( 點我看 👉  Reem Island 的 Grandiose )

 

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⑧ Al Maya (大部分都是24HR) ⭐⭐⭐:

Al Maya是所有超市裡我最不喜歡的,個人感受哈哈,

因為超市內陳列較雜亂,走道也比較小,逛起來比較沒有舒服的感覺。

不過他賣的東西品項也很齊全,而且Al Maya大多是24小時的,所以採買上也很方便的!

 

 

 

 

亞洲超市

 

⑨ 溫超 (WEMART)  ⭐⭐⭐⭐ 

溫超在杜拜有門市。最近阿布達比的溫超也新開幕了,

所以2021年7月以後來阿布的人恭喜恭喜,真的不用擔心了😀😀

溫超裡有賣很多台灣的東西,像鳳梨酥、麻糬、餅乾。

也賣很多熟食,饅頭、各種滷味小菜、鳳爪、現做的珍珠奶茶等。

還有台灣人最愛的火鍋、水餃、包子饅頭都有唷!

這裡賣很多海底撈的各種口味的火鍋湯底、也有賣新竹豬肉貢丸、好多奇美的食品都有賣!

除了中國、台灣的商品之外,

溫超也賣很多韓國的泡麵、醬料和冷凍食品,也有日本的醬料,一次採買所有亞洲食材真的很方便!

 

我想我跟7先生蠻特例的,我們飲食很歐美化。所以我們都沒一起逛過、買過溫超🤣

甚至我唯一逛過的一次,是韓國朋友帶我來逛的,

那天我什麼都沒買,因為7說他什麼都不要吃🙄,所以我就只拍拍照,陪韓國朋友採買。

不過大部分的台灣人一定會想吃想煮台灣食物,完全不用擔心,就來溫超採購吧!

溫超也有APP,根據住在杜拜的台灣友人說,溫超APP的送貨速度也很棒👍👍

( 點我看 👉  阿布達比的溫超 google map )

 

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⑩ Diaso大創 ⭐⭐⭐⭐⭐:

把大創列在這裡,也是想讓大家知道,阿布達比也有日本的大創喔!!

第一次在mall裡看到的時候很驚喜,大創裡面的生活小物跟台灣一樣蠻多元的,每次看到招牌也讓我很有安心感。

印象中我逛過3間大創,分散在不同的mall裡,YAS MALL、AbuDhabi Mall、Mushrif Mall 都有。

偶爾有需要採買生活小物,別忘記來大創逛逛挖寶呀~

 

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韓國超市

 

⑪ Madong ⭐⭐⭐⭐⭐:

Madong是韓國人開的,在阿布機場附近有一間Madong餐廳、在市區內一間中型的Madong超市。

韓國最經典的蜂蜜洋芋片、烏龜餅乾、辛拉麵各種餅乾泡麵,全部都有~

韓國的醬料、人參雞湯、海苔、咖啡即溶包、魚板,什麼都有,就好像真的在韓國逛超市哈哈!

不過裡面沒有賣任何豬肉食品喔!

但這裡離我們比較遠,加上我們常吃的辛拉麵其實在所有超市都有賣,所以就只來過一次啦~

( 點我看 👉  Madong Supermarket google map )

 

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⑫ 1004gourmet 

 這間是我在這裡認識的韓國朋友告訴我的,她說她都用網購買許多韓國的冷凍食品、肉類。

他在杜拜有門市、阿布用網路購買聽說物流也蠻快的。

他們網站做的很精緻,但因為沒使用過,就草草帶過吧:P

 

 

 

其他在地的連鎖小超市

Baqala ⭐⭐:

Baqala是來自科威特的連鎖便商店,阿布達比市區的路上幾乎都是Baqala,但都很小間、裡面通常都亂亂的。

臨時想買水或餅乾是還蠻方便的,但如果沒事我完全不會想進去~哈。

 

ZOOM ⭐⭐⭐⭐:

ZOOM 整體感很像台灣的7-11,門市很乾淨明亮,不過路上的分店不多。

 

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有機超市

Organic foods&cafe

在阿布達比的Nation Tower裡面有一間全有機的超市,裡面除了蔬菜水果都是有機的之外,連生活用品也都是有機、養生的。

這間也是韓國朋友帶我來逛逛開開眼界的,價格當然也相對高,不過~健康無價啦哈哈!

其實~阿布的所有超市內,也都會賣很多有機的蔬果,像是小黃瓜、番茄等等,品質也很好喔!

 

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總結

看完超市大全,應該會對中東生活比較放心了吧!

我當初在台灣就真的覺得會不會什麼都沒有,來了之後才知道,超市又多又大,根本逛不完哈哈~

所以真的不用擔心!阿聯酋的生活是非常便利舒適的!

而且最特別的是,在中大型超市結帳時,都會有一個「打包小弟」,負責把大家買的東西裝袋。

阿拉伯人通常都會買滿滿的一個購物車,打包小弟裝袋後還會幫他們一起推著推車去停車場,服務超好的吧!

有一次我自己一個人去採買,即使我買的不多,打包小弟也幫我推著推車一路推到計程車上,

第一次享受VIP待遇,真是受寵若驚哈哈哈,當女生真的很好耶🥰🥰

 

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我在阿布達比打完兩劑輝瑞疫苗了,

完成第二劑之後到現在寫部落格,是第12天了,分享一下我的心得和紀錄整理。

 

阿布達比、杜拜的疫苗目前有輝瑞、國藥2種疫苗可以自由選擇,我是預約打輝瑞。

我是在阿布達比的 Cleveland Clinic Abu Dhabi 打疫苗,可以用醫院APP或打電話都可以預約。

第一次去會發一張疫苗接種卡,上面清楚記錄了疫苗施打時間、疫苗產品名稱和疫苗批號,還有那罐疫苗的到期日。

我的紀錄是:

打第一劑時間:5/14 

打第二劑時間:6/4

輝瑞疫苗兩劑間隔時間是21天。

在施打完第一劑的當天,醫院會自動安排好打第二劑的時間,不用再預約了,很方便。

醫院也會在疫苗接種的前一天發手機簡訊提醒,蠻貼心的。

 

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簡單分享在Cleveland Clinic Abu Dhabi 打疫苗的流程經過。

 

打第一劑疫苗:

 

若是第一次施打,會先檢查 Emriates ID基本資料、核對預約時間、

手機也要先安裝阿布政府的ALHOSN APP ,

(ALHOSN APP是阿布政府開發的COVID19的紀錄程式,

上面會有自己的疫苗接種紀錄、每次PCR檢測結果紀錄、健康狀態燈號等)

總之基本資料全部都確認完後,才可以去接種區報到。

 

醫院很大,有一整層的空間都是打疫苗專區。

現場施打的動線也很清楚,有分成打第一劑、打第二劑的接種室。

我印象接種室好像有10幾間,5/14 我來打第一劑的時候,現場也有蠻多人,各國人都有。

我是排到ROOM2,照片是我坐在外面等的時候拍的,打之前也會先發張接種須知讓我們看。

我大概等了3分鐘就進去了,是一位很親切的女醫生,

他用電腦看了我的資料還問我是從台北來嗎、來多久了之類的,小聊一下😃😃

回到最重要的身體狀況,打疫苗前,有先量體溫、血壓、血氧、也有詢問身體是否有慢性疾病之類的。

我的身體數值一切正常,她就請我深呼吸的同時,就下針立馬打完了。

打完後在觀察區等待15分鐘,身體一切沒事就可以離開醫院了。

 

 

打第二劑疫苗 (+經期期間):

 

第二次去醫院只要出示接種卡就可以直接去接種區等,

我6/4去打第二劑的人不多,所以馬上打完了,前後不到十分鐘吧就完成了,超級快速。

這次是一位護理師幫我打的,一樣有量體溫、血壓、血氧。

比較特別可以紀錄的是,我第二次是在月經週期間去的,

因為兩劑間隔21天,女生就很容易遇到必須帶著小紅去打疫苗的情況。

我在打疫苗前3天小紅準時報到了,我也才意識到一個問題:「月經期間能打疫苗嗎?」

看了新聞、和外國人的分享都是說可以打,

但有人有提說打完後月經會變少、會突然停掉,也有人說月經週期有亂掉。

我還查到美國LA官方的新冠肺炎接種介紹與說明書,而且還是中文版本的喔!!

分享給大家👉👉 http://publichealth.lacounty.gov/media/coronavirus/docs/about/FAQ-Vaccine-TraditionalChinese.pdf

 

看了美國官方說明書也是寫月經期間可以打,

雖然還是很猶豫,但起碼看到官方說明有稍微安心一點。

最後我決定要看當天的月經身體狀況,

若肚子沒事就去,若經痛不舒服就等月經結束再說。

而當天(月經第四天) 我的身體是還蠻OK的,肚子不痛了,所以就決定去吧!!

但在打之前,我還是擔心的問護理師,月經來真的真的可以打嗎?

(明明知道答案是可以打,我還是硬要問~哈哈)

他問我身體目前還OK嗎,也告訴我說月經來可以打,但是有人會血量會變少、或停止。

總之我聽到跟網路查到的資料一模一樣的答案~哈哈哈

然後~他就幫我打下去了!!

接種完疫苗後一樣是在觀察區坐個15分鐘,身體無恙就可以離開醫院了。

 

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輝瑞疫苗Pfizer-BioNTech副作用

 

大家最好奇最想知道的一定是接種完後的副作用吧!

關於新冠疫苗的副作用我也查了很多資料,大部分都是接種的手臂會痠痛、發燒、發冷、頭痛等等。

也有查到mRNA疫苗,如輝瑞、莫德納,都是第一劑副作用比較小、第二劑身體的副作用反應會比較大。

結果呢~我的經驗是剛好相反,我覺得我第一劑手臂疼痛程度比第二劑痛😂😂

 

我打兩次疫苗的副作用,都是打針的整隻左手臂都痠痠痛痛的。

第一劑的痠痛感很重很重,左手臂一直隱隱作痛也都舉不直,

尤其是第二天超像運動過度、瘀青,整隻手都在痠,要放在桌子上才會好一點。

這樣的疼痛感持續了兩天,但不至於影響生活。

 

而第二劑痠痛的感覺非常輕微,一天過後就完全恢復幾乎無感了!

月經量也都正常,正常量正常時間結束。我會再繼續觀察下個月的情況。

我打完第二劑的第二天,就當著7先生的面,輕鬆的把左手幾乎都舉直了,

他嚇到一直叫我不要硬撐耶,就真的可以舉高高呀我自己也很訝異哈。

除了手臂肌肉痠痛之外,我沒有發燒、也沒有頭痛,很幸運體質算是蠻適應mRNA 疫苗。

 

而我身邊朋友打完第二劑的副作用是:

朋友韓國人A,告訴我打完第二劑發燒身體很不舒服,

朋友台灣人B,說他頭暈身體發燙、發冷,睡覺流了很多汗,但睡一天就好多了。

所以他們一直叫我打二劑要小心身體,我也乖乖事先有準備退燒藥、止痛藥,也感謝我都不用吃到。

有趣的是,我和7先生在打第二劑前,去逛韓國超市時有順便買了人蔘雞湯,

原本預計打完第二次疫苗我會很虛弱,結果完全沒煮雞湯,因為身強體壯也就沒動力吃補品了🤣

 

雖然我的身體沒有太多副作用,但還是會擔心嘛,所以兩次打完疫苗之後的10天,

我都把生活過著很放鬆、很懶散,簡單來說就是當放假的日子在過。

除了工作外就是一直看netflix、玩switch、吃飽飽,也先暫停運動減少激烈的心肺使用。

結果打疫苗的這個月~~~不知不覺就長肉幸福肥了,原來變胖也是副作用之一啊😅😅

所以差不多要來好好減肥了!夏天肉都遮不住了><!

 


 

 

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很感謝7先生每次都有陪我一起來,

在打完疫苗後也叫我什麼事情都別做,只管休息,還一直督促我快打電動追劇🤣。

7先生是早早在2月初就打完了,

而我是4月底才拿到我的阿聯身分證,第一件事情就是預約打疫苗。

 

很超級感謝阿聯酋政府讓各國居民都能免費接種疫苗,跟美國一樣。

原本阿聯的政策是要有ID身分證才能打,不過從6月初開始,

阿布達比已經放寬到讓原本在境內但持觀光簽的人都可以去打疫苗了。

謝謝他們保護照顧了在這邊工作和生活的每個人,

不分種族、不分界線,畢竟大家的生活圈都是重疊交織在一起的呀!

 

讓城市中的每個人都有機會打完疫苗,達到相對多數的群體接種後,相信就會有機會讓疫情逐漸趨緩吧!

其實阿聯酋全國現在每日的確診人數都是在1000-2000之間,確診數也是蠻高的。

也祈禱阿聯酋、台灣、全世界疫情都能趨緩,

希望台灣的家人朋友在未來也能順利打到疫苗,提高身體的保護力,一起平安健康度過疫情。


 

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最後來分享一下阿布達比的Cleveland Clinic Abu Dhabi 醫院照片,第一次走進阿布的醫院。

這間醫院是在 Al Maryah Island,離我們住的阿布家很近大約10分鐘的路程。

第一次走進醫院感覺好像走到機場一樣,大廳超級挑高採光也很棒,還看得到海景!

帶著觀光客的心情,拍了些醫院照片也在這分享囉!

 

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嘿~大家👋  2021的2月初,我站在阿聯總統府前,拍了幾張笑得很開心的遊客照😃

在這壯闊氣派的伊斯蘭建築之下,不管是哪國的遊客、還是我,大家人類都顯得好渺小呀!

光是富麗堂皇的建築就讓我看的目不暇給了,即使逛了2小時,其實都還沒逛完全部,

我現在邊寫文章邊回味,也想著我要再帶7先生去參觀第二次,意猶未盡~哈哈

前言結束~趕快進入參觀重點!!

 

 

一、參觀前,請先網路買票

 

要來參觀之前,請先在網路上買票,KLOOK票價最便宜,點這裡 👉    KLOOK買總統府門票   

我自己是在總統府官網買票,但現在寫部落格查資料發現KLOOK更便宜😂,分享給大家!

雖然現場也有售票,但若當天網路售票額滿的話,現場就不賣票了,所以還是網路先買好最安心。

入場前,只要把購票資訊QRCODE給現場人員看即可。
 

 

 

二、總統府入口

 

這次參觀是跟一位也在阿布達比工作的女生一起相約來,

我們約了下午5點在入口見,我提早半小時來,本來想說外面應該也可以取景拍拍照,

但跟大家說,你們不用留時間給外面了,外面沒什麼好拍的🤣

外面就只有一大片停車場和觀光客入口前的一小區塊,

而當我走到總統府的大正門,想要看看雄偉的正門,

一位穿軍裝拿步槍的帥氣阿拉伯軍人就走過來,跟我說入口在側邊喔~

我問他,大門這邊可以走走嗎,他說不可以也不能拍照,他態度很好也蠻親切,

我說了聲謝謝就又走回觀光客入口門口繼續等朋友了!

 

對了,我也問了入口看票的工作人員,我能先進去走走再出來跟朋友會合嗎,答案是不可以!

所以,總統府的門票就是只能進入一次,不能進去又出來喔!!

(還在幻想是不是像遊樂園一樣憑當日券都可以自由進出~哈哈)

不過進去後沒有時間限制,不管幾點進去,都可以待到關門。

 

 

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三、進去後要先安檢、女生下身請勿短於膝蓋以上

 

五點在門外和朋友會合後,就一起進去了!

因為現在疫情期間,一開始會先經過自動消毒門,

再來才是經過安檢門和掃描包包。食物是不能帶進去的,但是水可以!

另外,女生也注意一下半身的長度,盡量不要短到膝蓋上面,

像朋友那天穿了一件洋裝,裙子長度稍微在膝蓋上面一點點,真的只是一點點而已,

就被安檢的人說,太短了🤣🤣🤣

他就被帶到旁邊的更衣室,被圍上一塊花色其實蠻好看的布,變成長裙裝了哈哈~

不過我們也有看到別的外國人穿的也蠻短的,但好像沒有被說什麼。

所以要來總統府參觀的話,也注意一下別穿太短囉😄😄

還好只是多鋪一塊布沒有被禁止進入~

 

安檢結束後就可以真正進入總統府裡面了,

因為總統府佔地非常廣大,所以有小巴士來回接送所有參觀的人,直接坐到主殿。

坐在巴士上,聽著廣播介紹,會先經過非常漂亮又廣闊的花園,

難怪需要搭巴士,若用走的到主宮大概也要20多分鐘吧,

一路上花園中的草地、樹和噴水池造景看起來都非常漂亮,

因為是第一次來真的沒有概念這裡有這麼廣大,這次安排2小時還不太夠逛完全部,

若你們來參觀,很推薦安排多一些時間來總統府!

 

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本張照片取自網路,俯瞰的總統府像宮殿一樣佔地寬大 https://bit.ly/3cWsg3K )

 

 

四、總統府主宮前的廣場

 

一下巴士就是總統府主宮的廣場,現在是冬天接近黃昏的時刻,風吹起來冷颼颼,

沒來過阿聯酋的人可能很難想像,這裡的冬天是真的會冷要穿冬衣的哈。

夕陽光斜照在總統府主建築物,讓雄偉高聳的宮殿建築也有一點溫暖的氣息。

伊斯蘭建築主要是以波斯風為主,會使用錐形的磚柱、聳立而筆直的拱廊和大量磚頭堆成的拱門。

總統府本身就是最典型的伊斯蘭建築的體現,若是喜歡建築設計的人,一定要來仔細慢慢欣賞。

我喜歡總統府的整體外觀建築,都是用大量的米白色系建造組成,搭配多角星的拱門、蒼穹頂。

既古代又現代的城市建築與人文的融合,是我來阿拉伯生活後覺得迷人又驚喜之處,

阿聯酋也是世界各國文化融合之地,

和亞洲人、印度人、中東人、白人、非洲人一起共同生活,看世界的角度和心胸也跟著寬闊起來。

 

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△ 總統府主要的參觀大廳,是從這面的大門進去的

 

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△ 四面八方都是聳立而筆直的拱廊,走在這裡會覺得像被保護著內心很平靜

 

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△ 總統府大廳對面的城門,再往前應該就是外面了

 

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△ 和總統府正面、對面的遊客照!這次來覺得好像穿的太休閒了哈哈:P,第二次來的話要認真ootd了:D

 

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△ 黃昏時刻,在夕陽渲染之下的橘紅色的天空與總統府來一張夕陽照,好美🧡

 

 

 

五、總統府內與各個展覽廳

 

從大門往總統府裡面走,映入眼簾的是一個金碧輝煌像寶藏庫的世界,超級金光閃閃,到處都亮晶晶✨✨

老實說一開始近來會有眼花撩亂的感覺哈哈,眼睛不知道要往哪裡對焦,太華麗了~

只能先用一句:「哇~~」來形容第一次站在這裡的驚奇定格感受!

即使已經去過號稱世界最華麗的阿布達比大清真寺,

但阿布達比總統府的設計又更上一層樓,刷新了我對阿拉伯建築的想像,原來皇宮寶殿是長這樣呀!!

總統府內的牆壁和柱子都是使用大理石、黃金、鑽石等建材做基石,

並在建材上面結合伊斯蘭風格的各種鑲嵌圖騰,從五角星形狀的延伸的設計由一面延伸為一體,

不論是站在東西南北哪一側,會發現原來每一面的大理石牆都是對稱的設計,

每面幾乎都長得一模一樣,超像是身處於華麗的萬花筒世界,

光是想像當初在設計、建造時的工程會有多複雜和費時,就覺得以前的人們真的好厲害👍

搞不清楚方向也沒關係,身為觀光客就一起在這華麗的宮殿裡隨意到處亂走吧,慢慢欣賞壯麗的工藝建築設計。

 

 

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△ 華麗的總統府內部,拍了好多照片!

 

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△ 在華麗的總統府內,放置了兩個巨型的多面立體鏡子,

可以映射出不一樣角度的建築設計,又可以玩玩自拍,非常有趣好玩!

 

 

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△ 用黃金打造的阿拉伯書法雕刻的立體裝置藝術,也是遊客們必拍的景點照之一

 

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△ 華麗又巨大的水晶燈和裝置,看到驚呆的我想要蹲著拍一張哈~

 

 

 

阿布達比總統府是2019年才開放給一般民眾參觀,是很新的觀光景點。

主要參觀區塊有8個地方,接待廳、國宴廳、圖書館、阿拉伯文化知識等,

我擷取了總統府的官網介紹如下圖,也可參考官網:https://www.qasralwatan.ae/en/explore-the-palace

誠實地說,在參觀前我都沒做功課,就傻傻地來了,所以沒有走遍每個地方。

因為疫情,我也不確定是否每個展廳都有開放,

沒關係啦~文化觀光景點就是很值得一來再來,下次有機會再進來時,我再補拍照片放進文章裡囉!

 

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( △ 圖片擷取自總統府官網介紹 https://www.qasralwatan.ae/en/explore-the-palace)

 

 

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△ 一看就是各國元首或國家部門首長齊聚再一起開會的地方

 

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△ 這裡是介紹阿拉伯文化的展覽廳 有些古書和古人的畫 一千零一夜也是我小時候很喜歡的童話故事

 

 

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△ 圖書館這一區,我覺得算是總統府裡最素雅的地方了

 

 

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私心多推薦第9個參觀點是:化妝室😂

水龍頭、門把、擦手紙巾等都是鑲金色的呢!

每間廁所的使用空間也非常大,來參觀一下吧😘

 

 

 

 

六、紀念品和輕食區

 

總統府內可以自備帶水,但禁帶食物。

所以逛一逛肚子餓的話,在出口紀念品區也有賣輕食的餐廳,和舒適的座位區。

販售紀念品的地方就在餐廳的旁邊,有明信片、阿拉伯文化等紀念品,還有可愛的駱駝絨布娃娃!

 

 

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七、週末晚上絢麗的燈光秀

 

總統府的廣場,在每週末星期四、五、六,晚上7:30閉館時,會有一場15分鐘的大型投影燈光秀,

許多觀光客都是為了燈光秀而來,越到閉館時間廣場也聚集了越多的人。

打上紅色、藍色夜光的總統府夜景變得有些神秘莊嚴。

15分鐘的燈光秀表演非常炫麗吸睛,舞台燈光聲音效果也超級棒,大家都拿著手機紀錄,我也看得目不轉睛。

若要來總統府參觀,記得把燈光秀也排進去,真的非常值得看一看!

 

就像阿拉丁找到神燈的寶藏洞穴,總統府也是阿聯酋的寶藏之地吧,

阿拉伯世界的多金我們都是知道的,

但能將阿拉伯文化的底蘊結合建築設計,做到奢華而不俗氣,是我參觀後最大的感受,

總統府著實讓我上了一趟中東的建築設計課哈哈~

來阿布達比旅遊的話,一定要來總統府走走看看喔!

 

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  阿布達比 總統府  Qasr Al Watan Palace  

 

購票資訊

直接點KLOOK連結 👉    KLOOK買總統府門票   會比官網買還划算喔!!

 

參觀時間 (2021年版本)

週日~週三 12:00pm-6:30pm

週四~週六 12:00pm-7:30pm (有燈光秀)

 

交通方式

阿布達比的交通工具是汽車或公車,可用 Uber、Careem App 叫車,直接從飯店搭計程車出發。

 


 

 

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2020是一個非常特別的年,疫情在世界各地蔓延,全世界的人面對同樣的隱形敵人 - COVID19 新冠肺炎。

現階段搭飛機出國都需要附上自費的核酸檢測報告,

我是12月初的飛機到杜拜阿布達比,入境需要48小時內的檢測報告,

所以我是在飛機時間的前兩天在台北新光醫院做了自費檢測。

在這裡整理我在新光醫院檢測的過程,給有相關需要的人參考!!

 

一、檢測前的各項資料準備

目前的檢測是必須符合條件才能做,所以要去醫院之前,務必先把相關的文件證明準備齊全喔!

例如:機票影本、護照正本、身分證正本、以及「申請檢測資格的資料」,

以我來說申請資格的依親的文件,所以就是我要多帶我先生的國外工作證明影本。

 

各種條件需要繳交的資料,可參考新光醫院的文件說明檔案👇

https://docs.google.com/document/d/17exUqscomciaRnE22DKCeatdfAlfkJQR/edit

可以打新光的專線電話詢問👉 電話(02)2833-22112999 

也在這附上我截圖新光醫院的檢測流程

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二、檢測報名與繳費

 

檢測前我有先打電話給新光櫃臺詢問流程,

目前是不需要事先預約,

只要把相關資料帶齊,每天10:30前直接到櫃臺報到就好囉!

我是10點左右到的,在新光醫院正門口一進去就看到服務台的「自費檢驗新冠疫苗報到處」招牌!

我跟櫃檯人員說我要做檢測,他們也要求提供所有證明文件,並填寫檢測表格、簽名。

我是以「出國和在國外工作的先生團聚(依親)」符合檢測資格,也提供了先生的在國外的工作證明、機票等。

接著,最心痛的就是,要去櫃檯繳新台幣7000元的檢測費,心痛呀😢~~

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三、檢測中

做檢測前,也會被安排先到門診看醫生和量體溫,當天看診的男醫生有詢問了我以下的問題

Q:最近有去哪裡玩嗎?國內或國外?

Q:這次出國的目的是?

Q:要去的國家需要的報告是幾小時內的?(我去的阿布達比是48hr,而大部分國家是96hr)

Q:最近有感冒或身體有哪裡不舒服嗎?

 

做完基本的健康調查之後,護理師就請我在門診外面,等待照片裡左側的門,叫我的名字。

我大概約等了5分鐘,就被叫進去做檢測啦!

 

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走進門之後,原來檢測的地方是「走廊」呀,選擇戶外又空氣流暢的空間真的是不錯的決定耶。

一進去我就被帶到前方的椅子上,看著穿戴全套防護衣的醫護人員,突然內心也開始有點緊張了!

桌子上的透明壓克力中有一個圓形的洞,

醫護人員可以從另一端伸手到我的面前,用非常長的棉花棒伸進鼻子中攪動,沾取我的鼻膜黏液。

這個步驟其實會讓鼻子蠻不舒服的,

當天測的時候,醫護人員說我的鼻子裡面比較緊,所以他必須從鼻孔深深深深地插進去,

插鼻子之間的時候,我的眼淚還不自覺的狂流,因為真的是還蠻痛的呀!!!

戳鼻子檢測大概就3分鐘內就結束了,我的檢體就被放進試管中,也完成當天的檢測了。

下面分享的照片,是我檢測完後走出現場從醫院走廊中透過玻璃拍的。

 

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四、領取檢測報告

檢測報告隔天就出爐了!領取時間是中午到下午5點。

我隔天下午兩點開車到新光醫院,帶著單據去櫃臺告知要拿檢測報告,3分鐘內就拿到囉!

看到報告書上寫著大大的兩個字「陰性」!也鬆了一口氣,可以順利飛去杜拜了✈✈

分享這次的檢測過程,也希望需要做檢測,正看文章的你身體健康、出國也一切平安😃😃

 

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現在是2020的的12月中,跟隨另一半的工作腳步,我飛到阿布達比了,正在阿布達比的家隔離第10天,一切平安。

在疫情之下搭飛機,是很特別的經驗,下一篇再來寫疫情飛行記!

這篇寫的是我如何從台灣寄箱子生活用品到阿布達比~~

因為目前疫情期間郵局無法寄送貨物,

我找到一間台灣在地的得比速國際有限公司,透過他們成功把箱子運到阿布達比了!

記錄一下過程給需要的人吧!

 

一、前置作業

我主要是先跟公司的業務互相加line (蔡先生 id:adrian970106),詢問運費報價,同一時間也先思考自己的行李分配,

因為預計出國待1年以上,想帶的東西蠻多的,所以還是決定試著寄一箱東西,先有一次國際貨運的經驗!

國際貨運除了以重量計費之外,也會計算箱子的材積,兩者取其一來計價。

也就是說,若重量>材積大小,則用重量計費。若重量<材積,則用材積去計算運費。

所以我想,最理想的狀態當然是,材積=重量,應該也是花這筆錢下去CP值最實際的了吧!

根據官網和業務的說法:https://www.dpex.com.tw/zh/qa/international

得比速國際有限公司的材積重量計算方式為長(cm)x寬(cm)x高(cm)/5000=kg

 

所以我先在line上直接問了業務,7-11的箱子、康福的箱子等材積,能裝多少公斤。

最後決定用「康福搬家的箱子 = 16kg ,費用大約 4千多」,是最符合我的需求。

很感謝親切的業務先生,完全是有問必答!!服務超好!

 

 

二、裝箱

 

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決定了用康福搬家的箱子,隔天就開車去康福總公司單買紙箱,一個45元。

康福搬家也一直是我在台北各處搬家時找的搬家公司,他們服務也很好。

總公司在民生社區,清幽的小街綠景環境中,

一個古色古香的紅磚建築,中國風佈置的環境,就想像是走進春水堂般的辦公室吧!

買完紙箱,就是在家裝東西、自己測量重量的過程,

康福的箱子材質很厚實、很粗勇,所以我覺得也很適合長途跋涉的國際運送!

 

 

 

三、到府收貨、送貨到家

和得比速業務預約取貨的時間是飛機出發的前兩天,我大約是裝了15公斤左右,把箱子封箱交給社區的大廳管理室,司機就直接來收貨送回公司。

業務回覆,箱子量完材積和重量的報價一樣也是16KG的價格,付完款後,得比速回給我一張ARAMEX的貨運單,就準備快遞囉!

題外話,因為是國際運送,所以他們會拆開箱子稍微檢查,是否有不能運的違禁品,

我這箱裡面有大部分都是口罩、個人衣服、餐具等。

 

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得比速送中東地區的國家,是跟杜拜的國際快遞公司ARAMEX合作,

也因為是直接交由ARAMEX,讓我放心不少!!

據業務他們說,我的箱子是先從台北到新加坡,再去杜拜,再到阿布達比的!

總共花了約8天左右,一星期!!

當我正在阿布達比的新家隔離中,敲門送貨的人,搬了這只熟悉的箱子,內心還蠻激動的!!哈哈

第一次從台北運東西到中東阿布達比,感謝有得比速公司!

這之間也能用LINE和業務們溝通,他們都會當天抽空回我,

即使我只有運一箱也都耐心回覆,告知進度,真的讓人很放心👍👍

初次的國際運送經驗,寫下來紀錄,分享給需要的人囉!

未來我也能更放心的使用啦~~

預計再把台北的一些東西慢慢搬到阿布達比的新家😀😀

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  DPEX  得比速有限公司  

 

官網連結 👉 https://www.dpex.com.tw/zh/home

 

國際快遞資訊參考 👉 https://www.dpex.com.tw/zh/qa/international

 

推薦業務 👉 蔡先生 Line ID:adrian970106,他超級親切也有問必答,有需要的人可以加他喔:)

 


 

 

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9月中和朋友們一起去宜蘭兩天一夜小旅行 

而旅行最重要的就是住宿呀!!

我們都是喜歡帶點文青感也有特色的店

這間「番茄溫泉旅店」就是朋友的口袋名單

這次宜蘭行也算是圓她想來住這間旅館的夢☺️

在2020台灣後疫情期間,能夠報復性姐妹聚會出遊真的很開心~

雖然我們出發的當天是下著雨的,依舊不減好姐妹的旅遊興致,

而且最幸運的是,每當我們下車到景點都是陣雨的休息時刻!

 

「番茄溫泉旅店」的交通地點非常方便,就在礁溪火車站出來走路30秒。

不過我們開車沒差,附近也有很多停車場很方便。

我們是晚上7點多check in ,一樣有服務人員來接待,還有迎賓熱茶和醃漬梅子小點心,蠻溫馨的。

「番茄溫泉旅店」是一個背包客HOSTEL+2人、4人房的複合式旅館,

我們這次5個人,但很可惜他們說4人房無法加床,

所以我們直接訂了2人房+4人房,2+3人的睡法,大家都有伴才不孤單!!

 

「番茄溫泉旅店」的大門進去先是一個展覽空間與文創商品販售的地方,沒住宿的遊客也能進來參觀和買商品,

有販售番茄旅店LOGO帆布包、手繪杯子、明信片等,也有插畫家的小展覽,

旅人們也能在這裡小憩,等朋友集合之類的,如同番茄溫泉旅店的藝廊兼客廳,很舒服!

 

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「番茄溫泉旅店」是老屋改建的,環境空間比想像中還要寬敞寬大很多很多,

經過文創空間後的玻璃門,就是真正的「番茄溫泉旅店」旅人們使用的空間啦!

大門、入口玻璃門、我們住宿的房間門,都有電子密碼鎖,一群女生住起來也蠻安心的。

 

一樓都是公共空間,有鞋櫃、餐廳、小客廳。

「番茄溫泉旅店」的旅店形象就是以紅蕃茄為視覺LOGO,

衍伸出一連串旅店的主視覺和小商品,

很喜歡老闆用心的設計心思,看過去都是好多可愛的紅番茄,

番茄帆布袋、番茄印花海報,對~我們就住在番茄旅館裡🍅🍅🍅❤️

 

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直接來秀一下早餐

早餐時間到10點,我們相約9:45吃早餐,出來玩就是要賴床絕對要睡到最後一刻😂

吧台上的早餐食物有幾種麵包、起司、水煮蛋、美生菜、火腿片、果醬、花生醬、麥片、牛奶、黑咖啡等

種類雖然沒有很多,但都是簡單也健康的食材,旅館的服務人員也會一直補充,不怕吃不到!

星期天早上還蠻多人住宿的,餐廳也很熱鬧幾乎是客滿的狀態。

我吃不多,所以早餐盤看起來很簡單:P

 

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最後分享一下房間照片,

因為我們到的時候是晚上了,所以房間照比較暗,大家加減看囉:P

二人房空間不大,小巧別緻,所有盥洗用品毛巾牙刷都有,也有餅乾、吹風機、快熱壺

浴室倒是蠻大的,而且有浴缸喔~完全可以泡溫泉呀!!

我們是用抽牌決定房間的,我抽到和朋友Viva一起睡這間2人房~~

床蠻舒服的,我們晚上躺在床上關燈聊天,聊一聊就睡著睡到鬧鐘響,好眠!

 

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四人房是小閣樓房間,整個佈置成親子房的感覺,

樓下空間非常大,有軟墊和兒童帳篷,很溫馨。

我們當天晚上因為下著雨,我們採買了一點食物回去,

也叫了food panada鹹酥雞、去旁邊7-11買酒和飲料,

就這樣窩在房間women's talk到凌晨~~好開心呀!!!

 

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我們住的4樓有一個小公共空間,可以看電視、看書,

但不能飲食好可惜唷,我們本來覺得外面很有咖啡廳感覺很lazy想在外面吃吃喝喝的哈

因為不能吃~就一起窩著小聊天,拍拍合照!

 

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「番茄溫泉旅店」這次的住宿經驗還蠻喜歡的,整體很舒服愜意,

公共空間也都很明亮乾淨、我們住到的房間也都有打掃乾淨,真的很適合喜歡文青風的女生們一起來住。

我想一定也很適合一個人旅行的女生,很安全也很溫暖!

 

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  番茄溫泉旅店  

 

店家資訊

官網:https://www.hosteltomato.com/

地址:262宜蘭縣礁溪鄉溫泉路10號

 

網路訂房 

點我 👉  expedia網路訂房

點我 👉   agoda訂房

 

 

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光是先看前兩張的窗景背影照和食物風景照是不是就想馬上出發去墾丁呢!?

讓我先說一句結論:2020的墾丁真的可以去走走!超棒的!❤️❤️

平日的早上和家人臨時起意就從高雄出發開車到墾丁當天來回

從城市、工業區、鄉間小鎮到藍天藍海的沿途風景轉換

身心也越來越放鬆了原本心中帶著的生活瑣事煩躁感都隨著海風飄走啦

大海的藍真的非常有魔力能安撫身心讓人變得非常平靜幸福!

在 《 Under Star Lab 草地餐桌實驗室 》咖啡廳有超棒的景色和舒適滿分的用餐體驗

非常想大聲喊一下:2020有墾丁小旅行真好~~~

直接用 《 Under Star Lab 草地餐桌實驗室 》 咖啡廳兼民宿的照片分享這次到墾丁小旅行最棒的驚喜回憶吧!!

 

 

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《 Under Star Lab 草地餐桌實驗室 》其實不是在一般人熟悉的墾丁大街南台灣附近

而是在靠近台灣東邊的靠近佳樂水附近的墾丁

上次來墾丁旅遊好像也是10年前了好久呀

而且我對墾丁的印象真的只有南灣、墾丁大街

直到這次看地圖才發現屏東墾丁有夠大!原來屏東的範圍也有跨越到東部!

透過旅行複習台灣的地理課哈哈:P

一大早10點出發從高雄開到《 Under Star Lab 草地餐桌實驗室 》大約快2小時的車程

眼看車上導航已經接近中 沿著路開著開著突然就看到前方有一棟純白色的建築物

和一個非常非常類似美國LA沙漠峽谷公路風景的停車場跟招牌就到達目的地啦!!

 

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我們停好車子之後時間大約剛過中午12點

其實大約11點半的時候我有打電話想預約位子

不過店家說他們不開放預約而且店內是滿的 真的太厲害了

8月星期三平日的中午坐無缺席

網路社群力量就是聚集客人的最好宣傳呀

我也是看網美打卡覺得景色好美而跟家人提議來墾丁玩

沒想到爸爸一口答應說好哇

真開心有機會和他們一起看海一整天!

我們12點半左右到現場時店家說要候位1小時

我內心也冒了一點點冷汗

因為我有一個超討厭排隊的爸爸

超怕他立馬說要去別的地方不吃了

好在眼前有一大片海岸美景爸爸馬上跑到戶外到椅子上吹風看海了

我和媽媽到處拍照走走跳跳看風景一切超級完美啊~~

原來美景當前爸爸的等待力就會升級!

剛好在店裡問位子登記的時候也順手拍到了我覺得是店裡最美的窗景位子!!

我大概才站在門口拍1分鐘空的位子而已店家馬上跟我說借過有人要入座了嗚嗚嗚

直到我們離開這個位子都還是有人在吃飯><

真的很幸運也很開心有按到快門捕捉這短暫的店內絕佳美位照:P

 

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餐廳的流動率其實也算快 我們大約等了半小時左右就被通知有位了

而且是坐在有靠窗的景觀第一排的位置耶~~~真的、好、幸、運、呀❤️❤️

看了菜單有義大利麵類、早午餐類、飲料品項都有蠻多種類可以選擇

爸爸點了義大利麵和濃湯 (他的看起來也很好吃但我根本忘記拍照好可惜><)

我和媽媽一起點了雞肉沙拉和棒棒腿、熱的莓果茶、氣泡水

吃完令我驚豔也印象深刻喜歡的一道料理要頒獎給:棒棒腿!超好吃!

棒棒腿的皮只有薄薄的一層 肉也炸的剛剛好 很脆也非常鮮嫩多汁!

連極少吃炸物的爸媽也很稱讚耶一直說炸雞很好吃👍👍👍👍

印象中菜單上有寫他們的雞肉是用放山雞天然的雞

減肥中的我是點雞胸肉沙拉 裡面有很多生菜、藜麥

雞胸肉也很嫩很好吃但整體沙拉口感就比較中規中矩

還是大推棒棒腿啦~~

我們邊吃邊聊天、看窗外的藍天海景

草地上也有好多一起來玩的一群一群朋友在奔跑、拍照

爸爸吃飽了還很滿足的跟我說

「我看年輕人裡面只有你陪爸爸媽媽來玩耶 謝謝你呀XD」

看來這間餐廳的食物和風景真的是讓他超滿意的

加上可愛的女兒在身邊爸爸應該真的是打從心裡湧出幸福感吧哈哈哈

好久沒有跟爸爸媽媽一起小旅行的我也很開心他們喜歡我找的餐廳!

 

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午餐吃飽了之後當然也是拍照時間呀~~~

我也和爸爸媽媽也一起拍了很多合照和幫他們拍很多情侶網美照哈哈

不過這部落格裡就放些媽媽幫我拍的個人照就好了:P

餐廳的草地乾乾淨淨沒有多餘的人工裝飾

我還沒喜歡這樣簡潔乾淨只有大自然的風格!!

台灣有時候旅遊景點都有好多礙眼的人工添加物景 我超不喜歡的哈哈

像《 Under Star Lab 草地餐桌實驗室 》就直接以大自然風景為主角

草地風景加上海景、藍天非常乾乾淨淨又簡潔的環境反而很現代感也很有設計感

拍出來的照片還讓人覺得很像出國在國外拍到的哈哈

真心希望台灣的景點都可以這麼乾淨天然

少一點傷眼又折損好感度的人工物

(我講的好委婉哈哈反正就是一些無言的台式美學XD)

 

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離餐廳不遠處還有一個景點是「龍盤公園、龍盤斷崖」也非常值得去看看和拍照!

這裡是東部的台灣看到的海是太平洋

爸爸看著海岸跟我說:「這邊游過去就是美國西岸啦!!!」

喔~~難怪難怪一走到龍盤斷崖的時候我就覺得這裡好像美西峽谷的感覺

徬礡的海岸斷崖、紅土、一望無際的海洋真的讓人心空神怡!

小小的台灣也真的是寶島呀!天然的風景真的也不輸國外呢~

 

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這次來玩之後我真的對墾丁超級改觀!!

喜歡東邊墾丁的自然風景

2020能來吹吹海風、和家人團聚一起旅遊、真的就是最最幸福也很珍貴珍惜的回憶😃

 

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 Under Star Lab 草地餐桌實驗室 / 日日旅海 

 

店家資訊

google map 直接看 👉 https://bit.ly/3hFjy8x

地址:屏東縣滿州鄉興海路33號

粉專:Under Star Lab 草地餐桌實驗室

 

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就在今天 我下定決心了!!

要用網路好好紀錄我的減重健身日記!

今天體重四捨五入直接算50kg吧

希望年底我可以瘦到理想的45kg

而且我會慢慢用健康的方式

減脂、增肌、拉筋、健身

關於甩掉肥肉的事

我有好多好多看的見的缺點

希望能透過這次一股內心突然湧起的聲音

好好面對想改變的自己

 

「這就是你今年的目標和願望不是嗎 何不紀錄起來」

 

「你已經從5月開始幾乎有天天改變飲食

做簡單健康的料理還天天拍照傳限動了

那何不就乾脆變成一個執行計畫 直接紀錄呢!」

 

就這樣我終於重拾意興闌珊的痞客邦

和一直沒澆水的粉絲團決定就從減肥計畫開始更新吧😃

 

就紀錄自己最想做的也一直有在做的事

原來不是設計不是藝術其實就是更生活化的瘦身計畫呀!

45kg對很多人來說輕而易舉

或是一個月瘦5-10公斤很容易的樣子

但那就都不是我能辦到的

我就是個從國小以後就再也沒看過45的女生!

所以45對我來說是超、級、難!

如果到12/31前我能達成

說真的今年我就很滿足很成功了!

其實自從2月底從阿布達比回來沒忌口

我有胖到53kg直到4月底我終於看不下去

開始想認真瘦 但直到今天過了2個月

我還是有50呢 最艱難的5公斤

就交給未來每一天的我來完成

我相信未來的我能夠慢慢慢慢慢完成的💪

寫在今天 

給未來的自己若你沮喪了就回頭來看看

現在我在咖啡廳寫下來的內心初衷的話

再把正能量找回來吧!

人生只有一次我們不能放棄呀✊

把減脂減重放進生活我想絕對是我畢生志業了😹

2020-06-14

小路的減肥宣言

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去年12月我們在阿布達比的「香格里拉貿易飯店」住了一個星期,平日7先生去上班,而我就在飯店度假放鬆哈

很少會在飯店住這麼久,因為幾乎所有設施都用到了,所以住宿心得很完整,整體來說我們很喜歡這間香格里拉,5顆星!

當初我是透過用AGODA網站找飯店,香格里拉住一個星期,一天的大概若在1500-2000之間,CP值很高耶!

第一天搭計程車到香格里拉貿易飯店,就覺得整個建築物非常壯觀,很有四星五星飯店的氣派感,

也看得出阿拉伯式的風格建築造型,也剛好11月底是阿拉伯的國慶日,所以看到他們掛了好大一幅國旗歡慶,

嬌小的我站在大門口和他合照,真的好像是即將要入住城堡,蠻興奮的哈哈!

大廳的整體感比較中規中矩,不過我的重點還是放在櫃檯服務態度與品質,

飯店的人員也很自動當我們一下車就幫忙提行李最後再直接送到房間,

我們check in的時候櫃檯人員也親切無法,因為當時7先生的護照在申請阿聯的居住證而被政府收走,

雖然政府有提供一張臨時證明,不過11月底他剛到阿布達比時,去住別間商務型旅館,就超可憐的被櫃檯拒絕不能入住,

所以其實在 check in 這一刻他超怕又被轟出去,但可能這邊旅客多元櫃檯人員訓練有素,就跟我們說不用擔心,

也確認證明的文件就說一切沒問題的歡迎我們入住,立馬幫我們安排房間,導覽我們去海灘、餐廳、房間的指標方向等!

check in 有好的開始真的會立馬在心中對飯店加分,落下心中大石的7先生和我,就這樣開啟我們的香格里拉貿易住宿周囉!

 

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整體來說,房間的空間其實還蠻大的,

有可掛衣服的大衣櫃和很多櫃子、沙發椅、小茶几、辦公桌椅、插頭也非常夠,

我們要住一個星期,所以其實帶的東西非常多,有很多櫃子可以掛衣服、收納餅乾和生活用品真的是件很棒的事!

下面第一張的房間照片,看起來是不是很像還沒睡過的床,但是!這完全不是第一天拍的哈哈,

好像我們是已經住第二還第三天了吧,是我從海邊回房間一瞬間覺得房間乾淨又整齊,像回家一樣溫馨感湧上心頭,

不得不稱讚,房間清潔人員真的非常仔細,床鋪每天都會更新鋪的非常平整,7先生的頸枕也都很可愛的放在枕頭上。

再說個貼心的事,原本一天房間是提供免費兩瓶礦泉水,因為我們有吃泡麵、泡咖啡、茶,水當然不夠我們會去附近的超市買,

到了第三天吧,本來桌上的兩瓶水就自動被加到四瓶水,連咖啡包也放得比平常多哈哈哈,

他們一定覺得這房間的人愛喝水又愛泡咖啡,不如就多放一些讓我們享用,雖然只是一個小小的舉動,但我就覺得很窩心耶!!:)
 

 

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第一天入住茶几上還放了迎賓水果,蠻感動的呀因為當初還不知道阿布達比有沒有水果可以吃,

看到香蕉還覺得好感人,後來逛這邊的超市,所有食物都超級多的才知道這裡根本豐衣足食,跟台灣一樣!!

一點都不用擔心物資匱乏,阿拉伯聯合大公國真的是中東最現代也最適合旅遊的國家了~~

 

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香格里拉的浴室很寬敞,淋浴間是乾濕分離,而且還有浴缸呢!!

浴室的盥洗用品也會天天更新,洗澡水龍頭的水壓很穩,熱水一下子就有了,洗澡的時候有穩定又大的水流真的會洗的非常幸福哈!

因為浴室給我的感覺很清新乾淨,加上浴缸也被刷得白白淨淨的,很少泡澡的我也泡了兩次熱呼呼的熱水澡~~

一邊泡澡一邊護髮、看youtube影片,身體真的會很放鬆!

 

 

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房間介紹完畢~再來看看香格里拉的早餐和戶外設施吧!

一般來說,「游泳池」和「健身房」在阿布達比的飯店都是基本配備,

而香格里拉因為靠近海岸線,所以等級又更上一層樓,因為飯店就有一大塊私人海灘!!

第一天去海邊探路的時候,簡直有種在歐美度假勝地的錯覺,因為有很多外國人在曬日光浴,

因為海灘非常大一片,即使有20、30個人都不會覺得擁擠,躺椅之間的距離也很大,大家不會彼此干擾蠻好的!

週末7先生放假,我們就沒去任何景點,就在飯店海邊享受超級放鬆的時光,點飲料、看海、看夕陽,

阿布達比的太陽看起來特別圓渾特別大,就在海的對面慢慢的隱沒在建築物之中,

看著太陽就在想若是高溫的夏天應該沒有人想來海邊吧哈,

還好我們是冬天來的,氣溫跟台灣差不多20度,不冷不熱,非常舒適的時刻!

 

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有兩天平日下午,我就從房間散步帶著電腦到沙灘的躺椅上,邊用電腦處理一點工作的事情,

在台灣很少很少去海邊玩,反而是來到阿布達比這個大城市,海離我很近很近,

這感覺其實蠻奇妙的,畢竟我也從來沒有腳踏在天然的沙子上,用電腦工作的經驗,

這種自然和科技的高反差體驗,我內心有點興奮也覺得很有趣,但美景當前,誰能專心工作呢哈哈:P

 

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餐廳也是緊鄰著沙灘海岸,餐廳內部裝潢比較成熟昏暗一點,

而戶外用餐區的視野蠻好的,所以早餐buffet 我們都坐在戶外吃,享受大自然!

餐廳早餐的食物選項很多,熟食區有各種雞肉牛肉羊肉、現做蛋料理、披薩、生菜沙拉、水果等,

現場有很多各類烤餅、各類麵包,可以吃成印度風、也可以吃成英國風,

我是麵包派的所以看照片就知道,我是走英國早餐風~~

 

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主廚現做歐姆蛋非常好吃,蛋超級滑嫩。各種麵包也都很好吃,肉類也是都有水準以上,

唯一想吐槽的是薯餅,太硬了啊啊啊,

也可能是我們比較晚去,放久了變硬邦邦很難切,我愛馬鈴薯料理而這個硬薯餅沒吃完讓我印象深刻~~

我覺得餐廳最棒的是有各種知名迷你醬料,看下面照片,是、不、是、超、可、愛、的 😍

HEINZ的番茄醬、美乃滋醬、TABASCO的辣醬,都超級迷你SIZE,好像小道具,

我們有打開來用,其實份量也蠻多,

而且這幾罐醬料都放在餐廳裡面隨大家拿,第一次看到超想收藏!

目前在超市好像都沒看到這麼迷你的尺寸太Q了 :DD
 

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值得一提的是,週末的晚上,餐廳會延伸到沙灘草坪區,變成一個bar的感覺,

我們邊看夕陽,剛好邊看到工作人員正在setting 好多食物,用看的就覺得好像很好吃哈

夕陽斜照,沙灘的氣氛就像是晚上有個浪漫盛大party正在等待大家來狂歡!

可是,我們沒吃啦哈哈😂😂

我們是打算之後再找個值得慶祝的週再來這裡享受一下!!
 

 

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在飯店住了一個星期,好在附近有個走路3分鐘的 THE SOUK MALL可以逛,

3分鐘的路程風景也蠻美的,兩旁的樹非常茂密,地上還有很多可愛的圓圓小草,

沒想過在沙漠地帶,他們可以把城市建造起來,甚至還種了很多樹!!我光是用想的就覺得好神奇~~

THE SOUK MALL的裝潢我覺得是很在地阿拉伯風格,裡面還有水道,很值得到處走一走看看!

1樓有個蠻大的超市開到12點,所以我們的餅乾零食、飲料都在這裡買,非常方便,

 

裡面也有幾間咖啡廳,還有一間星巴克是深木頭色的裝潢、開窗也很阿拉伯,

我有幾天都帶著電腦散步到這裡坐一個下午,這樣的生活就很愜意了:)

 

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最後以兩張和香格里拉飯店合照的穿搭照ending,哈哈~

走出大門就會看到這座橋,有天我走上去,發現這個美景也太適合拍照了,

後來幾天走去mall 前就會來這裡拍照紀念一下住在這裡一週的日子,

邊工作邊度假真的是很難得又很棒的回憶:)

 

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  阿布達比香格里拉貿易飯店 (Traders Hotel Abu Dhabi by Shangri-La) 

 

店家資訊

agoda 連結 👉 http://bit.ly/3adqJCr

google map 直接看 👉http://bit.ly/2Ruo3bl

 

 

網路訂房 

點我 👉  expedia網路訂房

點我 👉   agoda訂房

 

 

交通方式

阿布達比的交通都是直接搭汽車,可用 Uber、Careem App 叫車,或直接從飯店搭計程車出發

 

 

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從今年11月底到現在,已經快12月底快跨年,也就是我來阿聯生活已經滿ㄧ個月了~~

這裡的生活比想像中現代許多,生活模式也和在台北差不多,到處都有mall、咖啡廳可以走走逛逛,

整體來說我還蠻喜歡阿布達比和杜拜,生活很愜意,一切都蠻適應的!!!真是特別的生活經驗發現呀!

改天再來寫一篇我的中東生活心得:)

 

今天想分享的是我這個月在阿布達比遇到的一間很棒的咖啡廳: No. Fifty Seven Boutique Cafe

No. Fifty Seven Boutique Cafe ,簡稱 No.57cafe,是位在阿布達比的港灣(MARSA AL BATEEN MARINA) 附近,

我們是假日大約3點多從家裡出發搭計程車去的,走在靠海灣的人行道上,風吹在臉上非常舒服,

海灣的港口停了很多私人遊艇,這景象我只有在淡水看過,

第一次在國外看到,腦中居然出現電影上流社會的喝香檳徜徉大海的畫面哈哈覺得很新鮮,

沿途也有好幾間咖啡廳座落,戶外的座位都幾乎都是客滿的,大家都很愛曬太陽享受下午的時光呢!

而我今天想去的 No.57cafe 是先在網路上找到的,因為裝潢、餐點都是我喜歡的風格,所以就直接來探店囉!!

一踏進No.57cafe,午後的陽光充滿了整間店面,給人感覺很溫暖,店員也很親切的來招呼我們,溫暖的午後心情總是特別好。

店內是白色系的法式裝潢,再配上桌上整齊乾淨的餐具、生活裝飾,

我覺得整體也帶點現代文藝感,是一間很有生活質感的咖啡廳!

老實說,我超感動的能在阿布達比看到有設計感的店~~好開心好開心!

白色系的空間、木頭、植物、陽光四元素合在一起,照片隨手拍都質感滿分💯

 

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我們剛進店裡的時候,剛好用餐的人都坐在戶外,所以我就在店裡每個角落拍得很開心哈哈,

我很喜歡他們用的餐具、桌上的花瓶、連菜單都設計的很好看!!

風格就是從這些小地方堆疊出來的,一切都是這麼讓人賞心悅目,還沒點餐吃飯就有幸福感了!

可愛的店員看我們愛拍照,還跑過來說要幫我們在聖誕樹前合照,所以得到情侶合照一張!超謝謝他💛💛

 

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秀完店裡的照片之後,就是食物主角們的照片啦!!

我先說我們點到的餐點、食物擺盤、咖啡我也是給滿分💯!哈哈真的很喜歡💛

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我們點了兩道料理:Crunchy Vanilla French Toast  ( 鬆軟香草法式吐司) /   Chicken Katsu Sando  ( 炸雞排三明治) 

 

— Crunchy Vanilla French Toast


法式吐司的內裏超鬆軟 邊緣很酥脆
光吃麵包的口感就很棒
配料是新鮮的草莓、野莓
再沾楓糖、煉乳醬 香香甜甜的滋味
是我吃過最好吃的法式吐司了

 

 

— Chicken Katsu Sando


三明治的吐司、生菜和入口即化的炸雞排
簡直是超完美的組合 配料的酸黃瓜也好搭
四小份三明治平常我們都會吃很久
那天一下子就吃完了 好吃到超想再點一份

 

一甜食一鹹食,兩道完全打中我和7先生的味蕾,我們吃得很感動,

我點的卡布奇諾咖啡也非常順口好喝!7先生點的柳橙汁也是現榨的,非常新鮮好喝,補充維他命C!

沒想到在阿布達比的生活,吃到的各類麵包普遍水準蠻高的,

因為我是個麵包控,覺得原來在阿布達比生活也可以很幸福呢!:)

 

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No.57cafe咖啡廳有下午茶,也有晚餐例如義大利麵、牛排等,

這次吃完我們都決定要找時間來吃晚餐!好期待他的晚餐料理!

而且店內也有很植物,還有賣各種仙人掌小盆栽呢!超可愛的~

可以在第一個月的中東生活,就找到這間很有質感的店,

就讓我很有動力,想繼續挖掘阿布達比各種迷人的咖啡廳:)

 

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 No. Fifty Seven Boutique Cafe 

 

店家資訊

google map 直接看 👉http://bit.ly/37mPdXE

詳細菜單、大家的餐點照請參考 👉 http://bit.ly/2MHlPnd

 

交通方式

阿布達比的交通都是直接搭汽車,可用 Uber、Careem App 叫車,或直接從飯店搭計程車出發

 

 

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